【参加者の声】感情リセットピクニックin横浜

参加してくださった方からの感想をご紹介します。

今日は、朝方降った雨の影響で、

すごく晴れてはいましたが、ビチョビチョだったので、

室内での開催となりました。

秋ごろにまた横浜で開催する予定です。

そのときは、お外でできるといいな。

11月くらいに、また友里さんのご自宅＆自宅前の公園で開催します♪

楽しみにしていてくださいね！

アンケ―トにいただいた感想をご紹介させていただきます。

＝【ご感想】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

主人にとてもイライラしていました。

特にお金の心配することがケチ！と思って悩んでいました。

でも、ピクニックに参加して、私が主人にジャッジをしていたんだと気が付きました。

子育てで悩んでいるお母さんにおススメしたいです。

家族みんなでピクニックもたのしそう！

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今日は、ありがとうございます！

旦那さんのするお金の心配も、家族への愛情からなんですよね。

「事実」は「事実」、「意見（ジャッジ）」は「ジャッジ」で、

切り離して捉えることができると、

自分がどちらの視点を選択するか選べますよね♪

ぜひ、自分がホッと安心できる法をえらんでください。

ママの笑顔は、どんな高いお給料よりも価値がありますよーーー！

家庭は、社会の最小単位です。

＝【ご感想】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こどもに対してイライラして、さらにコントロールしようとしてしまう

自分に悩んでいました。

ピクニックに参加して、「母として怒っている」「世間体を気にして怒っている」

ことにハッとして、確かにそうだ！と思いました。

これから、”素の自分”の視点で、怒る前に一度立ち止まってみようと思います。

ワンオペ育児や、旦那さんとのすれ違いでイライラしてストレスが溜まっている人におススメしたいです。

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ありがとうございます！

子供って、ママのお腹を通って生まれてきてくれたけど、

「私（ママ）のモノ」ではないんですよね。

子供は親の言うようにはしないけれど、やるようにします。

「母として」「妻として」「保護者として」の時があってもいいし、

さらに「私自身」の視点に戻って、本当の本当は自分はなにがいいか？に

向き合う時も作ってあげられると、いいですよね！

＝【ご感想】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日常で、都度イライラしてしまうことがあって、

なんとかならないかなと思っていました。

ピクニックに参加して、感情リセットの仕方を思い出しました。

怒りっぽいと自覚している方におススメしたいです。

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ありがとうございます！

そうそう、日常でイライラしてしまうことってありますよね。

でもイライラすることに出会うことって、

「自分は本当は何が好いんだろう？」を知るきっかけでもあります。

「イライラ」って、なくさなくっていいんです。

そのままイライラする感情を受け入れて、「あー私怒ってるな」と思いながら、

「なんでかな？どういう風が良くて、なにが満たされないからイライラが湧いてくるのかな」を感じてください。

そして、だんだん「ホッと落ち着いてくる私」の感覚に、その度に自分を戻してあげてください。

今日は、少人数だったので、

ゆっくりじっくりたっぷりお話しすることができました。

参加してくださる方がワイワイ盛り上がってくださると、

私もスルスルと話が出てきて、本当に楽しかったです！

友里ちゃんの特製ピクニックランチも、とってもおいしかったです。

どれも、ほっこりする味付けで、まあるい気持ちになれました。

なんと、これに、チーズケーキと、グラノーラのお土産付き;;

嬉しすぎて涙が出ます。

どれも簡単レシピだよ、という友里ちゃん。

だからこそ、ママに必要だよねー！と思います。

お料理教室とかやってくれたら行きたいなぁ。

ぜひ、あなたの土地にも呼んでください♪

次回は、三重県津市にて、9月26日に開催します！！

ママにたくさんの幸せが届きますように^^